Если тебя дразнят...

Слово может нам тысячи бед принести,
Оскорбить и безжалостно ранить.

Эдуард Асадов

Никто из нас не застрахован от неприятных ситуаций. Только некоторые попадают в них довольно часто.

Очень неприятно, когда дразнят, когда Ты становишься центром насмешек и издевательств своих ровесников, когда на уроке раздается дружный хохот в твой адрес.

Что же делать, если Тебя дразнят ребята?

1. Узнай, почему Тебя дразнят.

Каков бы ни был повод для травли и дразнилок есть одна-единственная причина.

Нет! Это не твой рост, не твоя фигура, не твоя речь, не твоя одежда, это не твои привычки, это не твои родные. Можешь не продолжать!

Множество таких как Ты и их не дразнят!!!

Так почему же Ты не среди них?

Истинная причина того, что тебя дразнят, - в том, что Тебя это огорчает! Тебя это задевает!

А почему Тебя это задевает?

Что думаешь Ты сам о том, над чем смеются другие?

Действительно ли Ты доволен своей фигурой? Одеждой? Речью? Привычками?

Что Ты сам сделал, чтобы это изменить в себе?

2. Измени свое отношение.

Закреплению дразнилок способствуют не твои особенности, а Твои попытки их прекратить!

Чем сильнее Ты пытаешься противодействовать обидчикам, тем понятнее им становится, где Твои болевые точки.

И если Ты их не убрал в себе, то старайся не показывать свои слабые места.

Не требуй, чтобы они прекратили!

Не обзывай их в ответ!

Не жалуйся на них учителям!

Не жалуйся своим родителям или их родителям!

Если они тебя обзывают, а Тебя это не волнует, кто будет выглядеть глупо – Ты или Они?

Если Твои преследователи увидят, что они никакими словами не могут достать Тебя – они перестанут и пытаться.

3. Умей остановить слухи и сплетни.

Если Ты объект школьной травли, наверняка, Ты сталкивался с тем, что гадости о тебе пытаются разнести и даже пересказать другие ребята.

Что же нужно делать, если кто-то передает Тебе сплетню?

Не обманывайся и не лезь в ловушку самозащиты. Пусть он сам защищается. Как?

Помогают три слова: «Ты этому веришь?»

Спокойно скажи: «Можешь этому верить, если хочешь. Это твой выбор.»

Попробуй! Ты увидишь, как у сплетника пропадут все слова.

И еще прочитай притчу «Три сита Сократа».

4. Перестань обижаться.

Порой очень трудно совладать собой, особенно если Твои попытки не приносят быстрого освобождения от обидчиков.

Тогда Ты не замечаешь, как в твоей душе поселилась обида. Это очень тяжелая ноша для Твоей души! Постарайся осознать это… притча «Мешок картошки».

Скажи себе: «Я прощаю людям обиды и благодарю судьбу за уроки и испытания, которые делают меня сильней и мудрей» , «Я прощаю других и себя. Мой гнев тает и освобождает место для позитивных эмоций»

5. Прочти книги: Л.Петрановской «Что делать, если…», Иззи Колмен «Как без особого труда добиться, чтобы тебя перестали дразнить и травить», Иссак Лернер «Я не дам себя обижать».

Слово может согреть, окрылить и спасти,
Осчастливить и льды протаранить.
Слово может нам тысячи бед принести,
Оскорбить и безжалостно ранить.
А поэтому скажем себе сурово:
"Чтобы не было в жизни ненужных бед
Надо думать, ребята, над каждым словом,
Ибо слов невесомых на свете нет!"

                                          Эдуард Асадов