Тест на требовательность

Постарайтесь быть честным с самим собой. Ответьте на вопросы и посчитайте количество набранных баллов.

Притча "Разумное воспитание"

Все чаще мне приходится консультировать родителей, которые достаточно требовательны в воспитании своих детей. Они требовательны к своему ребенку, требовательны к педагогам и, конечно же, к самим себе.

Одержимые идеей создания «лучшего будущего» для своего чада такие родители вкладывают много времени, сил и средств в развитие своего ребенка. Нетерпимые к результатам своего «труда», они становятся резкими и холодными в общении со своими детьми…

Эта притча для Вас, требовательные родители или домашние диктаторы…

Обращение к пятикласснику

 Шагая по знакомым школьным коридорам, Ты замечаешь, как все вокруг изменилось…

Вот и стал Ты еще на один год взрослее. 
Сегодня Ты – пятиклассник!

Взросление – это умение быть ответственным за свои мысли, поступки, слова.

Как быть, а не казаться взрослым?

Известный педагог и психолог Симон Соловейчик предлагает Тебе простые жизненные правила для воспитания самостоятельности и завоевания авторитета среди одноклассников.

Не отнимай чужого, но и свое не отдавай.

Попросили – дай, пытаются отнять – старайся защищаться.

Не дерись без причины. Зовут играть – иди, не зовут – спроси разрешения играть вместе, это не стыдно.

Играй честно, не подводи своих товарищей.

Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.

Будь внимателен везде, где нужно проявить внимательность.

Из-за отметок не плачь, будь гордым.

С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся. Старайся все делать вовремя и думай о хороших результатах, они обязательно у тебя будут.

Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.

Старайся быть аккуратным.

Почаще говори: давай дружить, давай играть, давай вместе пойдем домой.

Помни! Ты не лучше всех, ты не хуже всех! Ты – неповторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей.

Способы снятия стресса

Если вы не умеете снимать стресс, не надевайте его. :)

14 неординарных способов от психолога. 

1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

33 урока философии буддизма

Сегодня буддизм это не только религия, это прежде всего  "наука о сознании". 
Это источник мудрости, любви и спокойствия.
Окунитесь в философию буддизма, и вы почувствуете, что обрести гармонию жизни просто.

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.